С чего начинать прикорм
Время, как вода, бежит без остановки! Еще, казалось бы, вчера привезли
из роддома пищащий конверт, а сегодня нашему крохе уже пора дать
попробовать, что-то помимо маминого молока. С какого возраста начинать
прикорм, с чего начать, в каких пропорциях, в какое время? Это
серьезные вопросы, поэтому и ответы на них требуются подробные и весьма
компетентные.
Дети в первый год жизни растут ускоренными темпами. Поэтому, в возрасте
5 месяцев им уже недостаточно питательных веществ, которые содержаться
в грудном молоке. Я начинала вводить прикорм своим малышам именно в этом возрасте. В качестве первого прикорма, я выбрала овощные пюре.
Причем, нужно выбирать такие овощи, которые содержат мало клетчатки.
Это морковка, тыква, картофель, репка и др. Готовить пюре в начале
прикорма надо из какого-то одного овоща. Это для того, чтобы выяснить,
как организм ребенка переносит этот продукт, не возникнет ли
аллергических реакций, как будет усваиваться «новинка». Овощи отвариваю
без соли, перетираю в пюре, разбавляю грудным молоком и добавляю
несколько капелек растительного масла. В первый раз даю малышу 1-2
чайные ложечки, и обязательно в утренние часы, чтобы в течение дня
понаблюдать за малышом, как отреагирует его кишечник на нововведения,
не будет ли колик, вздутий животика. Если все проходит успешно, то в
течение недели, постепенно увеличиваю количество пюре до 150 граммов,
тем самым, заменяя одно утреннее кормление. Мои малыши, все трое, с
большим удовольствием причмокивали эти вкусняшки, норовя зачерпнуть из
своей тарелочки руками. Если учесть, что в овощном пюре содержится
много минералов, биологически активных соединений и витаминов, то его
польза очевидна.
К сожалению, не все детки с удовольствием начинают есть пюре. Мои
кушали с большим аппетитом, а вот подруга не могла накормить свое чадо.
Он категорически отказывался принимать незнакомую для него пищу. Все
детки разные, и вкусы у них тоже разные. Я считаю, что не стоит малыша
заставлять, насильно запихивая ему в рот то, что он категорически
отказывается принимать. Надо запастись терпением. Сделать перерыв,
потом попробовать дать снова, да и мамин пример будет полезным.
Попробуйте пюре сами, похвалите его, покажите, какое оно вкусное.
Думаю, в итоге, вы сможете договориться.
Ближе к шести месяцам, начинаю давать малышу творожок. Для
этих целей, в начале более подходящим будет творог с маленькой
жирностью. Даю его перед кормлением в очень маленьком количестве, ¼ — ½
чайной ложки, также разбавив его грудным молоком. Постепенно, довожу
количества творога до 4 чайных ложечек, но скармливаю их в два приема.
Кроме того, в это же время начинаю давать и каши. Гречневая,
овсяная каша с добавлением овощных пюре — это просто кладезь здоровья.
Крупы я измельчаю в кофемолке перед приготовлением, потому что и гречка
и овсянка не развариваются до «размазни». Может быть, кто-то измельчает их по-другому? Было бы интересно услышать совет!
К кашам, также приучают малыша постепенно, начиная все с той же чайной
ложечки, и доводя в течение недели до 150 грамм. Я обычно в каши
добавляю еще и фрукты: бананы, яблоко. Такие кашки мои дети кушают с
большим аппетитом. А вот от манной каши, я бы посоветовала мамам
воздержаться, и вводить ее в рацион уже ближе к году. Несмотря на
устоявшееся мнение, что манная каша — первая «ребячья еда», она
все-таки тяжеловата для детского желудка. У дочки после кормления
манной кашей, даже очень жиденькой, всегда наблюдалось срыгивание,
иногда довольно обильное.
С введением прикорма, у меня ребенок в 6 месяцев уже переводился на пятиразовое кормление. Режим кормления у нас был примерно такой:
6 ч. — грудное вскармливание.
10 ч. — кашка (150 гр), творог (2 ч.л), фруктовое пюре (60 гр).
14 ч. — грудное вскармливание + допоить соком (6ч.л).
18 ч. — овощное или фруктово-овощное пюре (150 гр) + сок (6ч.л).
22 ч. — грудное вскармливание.
Я старалась продлить грудное вскармливание как можно дольше, поэтому прикормы
всегда чередовала с кормлением грудью. Это позволяло сохранять
лактацию. Если сделать перерыв между грудными вскармливаниями большим,
то лактация в начале значительно снизиться, а потом и вовсе может
прекратиться.
Автор — Афонасьева Наталья (NOTY)
|
| Категория: Я - мама | Добавил: Красотка2915 (26.11.2009)
|
| Просмотров: 1069 | Комментарии: 1
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
 |
| Категории раздела |
|
 |
|
| Мини-чат |
|
|
|
|
| Наш опрос |
|
|
|
| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
|
| Форма входа |
|
|
|
| Поиск |
|
|
|
