Мастурбация (лат. manus - кисть руки + stuprum - совращение), самоудовлетворение, самостимуляция, секс в одиночку, ипсация
(лат. ipse - сам, лично), онанизм (ошибочно): удовольствие и
удовлетворение (оргазм), вызываемое самостимуляцией (поглаживание,
массирование, вибростимуляция) эрогенных зон. Самостимуляция наблюдается и в животном мире, например у многих видов обезьян, а также других млекопитающих.
Сегодня трудно представить себе, каким проклятиям подвергалась мастурбация еще до начала нашего столетия. Она считалась не только пороком и тяжким грехом, но
и причиной всевозможных заболеваний - от эпилепсии до сухотки спинного
мозга и других, еще более неприятных. Этому ложному мнению
способствовала широко распространенная в свое время книга Тиссо об
онанизме, которая, к сожалению, долго считалась классическим
произведением, оказавшим влияние на научное и общественное мнение
относительно мастурбации. Для книги характерен уже сам ее эпиграф
(некоего Канитца): "Если гнусная похоть тебя переполняет, то ужасная картина (иссохшей мертвой кости) прервет зуд". Только пионеры сексологии, как, например, Х. Эллис, который в 1901 г. применил термин самоэротика вместо онанизма.
Для молодых людей и детей, застигнутых за мастурбированием, придумывали строгие наказания. Им
надевали перчатки, приковывали руки к постели, стягивали гениталии
бандажами. Излюбленными наказаниями были также порка и угроза
кастрации. Была придумана клетка для запирания мальчиков, чтобы предотвратить самоудовлетворение. К счастью, эти ужасные времена остались позади.
Мастурбацию сегодня приемлют как совершенно нормальное поведение. Она не только служит выражением проявляющихся сексуальных потребностей у детей и подростков, но играет свою роль как привлекательный сексуальный вариант
и во взрослом, и даже в пожилом возрасте. В партнерстве взаимная
мастурбация может быть частью любовной игры; для одиноких - это
возможность сексуальной разрядки, иначе недостижимой для них.
Самоудовлетворение больше не находится под запретом, об
этом можно спокойно говорить. Для многих мастурбация - это исходный
пункт сексуального самопознания. Б. Додсон описывала в книге "Секс для
одного" ритуалы любви в одиночку: к ним относятся, например,
расслабляющее купание, рассматривание собственного тела, самомассаж,
исследование гениталий и танец перед зеркалом, чтобы опробовать
сексуальные движения. Желающие могут присоединиться и к группам
бодисекса (англ. body - тело), своего рода группам изучения самого
себя, в которых обнаженные участники сидят вместе, обмениваются
сексуальным опытом, изучают собственное тело, а также мастурбируют.
Чаще всего мастурбация производится путем растирания, поглаживания, сжимания или какого-либо иного воздействия
(например, вибростимуляция) на гениталии; однако ее можно производить и
путем самостимулирования других частей тела - груди, внутренней
поверхности бедер, ануса (анальная мастурбация) и других эрогенных зон.
Термин "мастурбация" является исторически общепринятым относительно к
актам самостимулирования и стимуляции с помощью партнера, независимо от
их результата, т.е. стимуляцию можно назвать мастурбацией, даже если она не завершается оргазмом.
Мужчины, и женщины часто начинают мастурбировать в детстве и
обычно продолжают делать это в течение всей жизни. По данным разных
исследователей ей отдают дань 70- 90% мужчин и 30-80% женщин. Средний
возраст начала мастурбации у мальчиков - 14,4, у девочек - 15,6 лет.
Интенсивнее всего мастурбируют мальчики 14-15 лет. Людям, состоящим в браке, свойственно мастурбировать несколько реже, чем одиноким, причем
это особенно касается мужчин. Существует большой разброс по частоте
мастурбации - от очень редкой (один или два раза в год) до раза в день
или чаще.
Медицинских критериев избыточной мастурбации нет. Все это можно найти у нормальных, здоровых, счастливых индивидов.
Мастурбация является также и самостоятельной формой выражения сексуальности,
независимой от доступности других форм половой активности. Многие из
тех, кто ведет весьма наполненный в смысле секса образ жизни и кому при
желании всегда доступен секс с партнером, все равно мастурбируют.
Исследования показали, что активная мастурбация и
уединенная сексуальная активность, скорее всего, является одним из
компонентов обычной активной сексуальной жизни, которая
включает и сексуальную активность с партнерами. Те, кто чаще
мастурбирует, с большей вероятностью имеют частые половые сношения с
партнерами. Некоторые и на самом деле могут предпочитать мастурбацию
другим формам полового поведения, и это не следует рассматривать как
признак половой незрелости или неудовлетворенности.
Очень многие партнеры по сексу никогда не говорят друг с другом о мастурбации.
Даже если оба они сами занимаются мастурбацией регулярно, для них часто
бывает невозможно признаться в этом друг другу. По всей видимости, мастурбация относится к числу тайн,
которые партнеры чаще всего друг от друга скрывают. Приобретение
способности преодолеть этот коммуникативный барьер и завести разговор о
мастурбации может стать важным этапом в улучшении полового общения. Некоторые пары находят, что приятной формой половых сношений может быть совместная мастурбация или созерцание мастурбации в исполнении партнера.
Если рассматривать вопрос с чисто физиологических позиций, мастурбация может давать полное половое удовлетворение некоторым людям.
Конечно, если для полноты сексуального переживания важны как
физическая, так и эмоциональная близость с другим, мастурбация может
оставлять некоторые пробелы. Однако мастурбация часто, особенно женщинам, предоставляет возможность своего рода саморегулируемой стимуляции,
которая приводит к более сильному оргазму, нежели тот, которого удается
достичь при коитусе. Некоторые из числа таких способов интенсивной
стимуляции можно перенести на секс с партнером, особенно при условии
свободного общения с ним на темы секса.
Мастурбация является не только здоровой и нормальной практикой, но и средством получения полезного опыта. В
случае мужчин очень вероятно, что на характер реализации половых
функций может оказать влияние то, как они мастурбировали в более раннем
возрасте. Если мальчик при мастурбации стремился достичь оргазма как
можно скорее, это стремление вполне может быть в дальнейшем перенесено
на половой акт в форме преждевременного семяизвержения. Если
при мастурбации научиться сдерживать эякуляцию как можно дольше, это
часто может трансформироваться в контроль над собой при совершении
полового акта с партнером.
В отношении женщин признано, что мастурбация является важным способом узнать, что такое оргазм и как его достичь.
Различные упражнения на основе мастурбации используются как
предварительный этап на пути к полному удовлетворению в половых
сношениях с партнером. Исследования показали, что, в сравнении
с теми замужними женщинами, которые никогда не испытывали оргазма при
мастурбации, те, что при мастурбации добивались оргазма, гораздо чаще
имели оргазм при половых сношениях с мужем, и при этом им были
свойственны более сильное сексуальное влечение, более высокая
самооценка, более высокий уровень сексуального удовлетворения в браке и
тенденция к более быстрому достижению сексуального возбуждения при
близости с партнером.